2021-05-06 疲れる家

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家にいるのに疲れるという話を聞きます。

疲れる原因の中に騒音や雑音からくるストレスがあるらしいです。

最近は広いリビングに60形程度の大きなテレビを置くことが多いです。
大きなテレビなので、画面から距離を取ります。

自分はテレビの音量を控えめにしているつもりだけど、家族にとっては大きい音であったりします。

その音が、ストレス発生のひとつになっているかもしれません。

また、それほど対策がされていない家(日本のほとんどの家)は外からの様々な音が入り込んできてます。

一定レベルの騒音がストレスレベルを上げている

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多大な騒音はストレスレベルを上げると言われてます。

うるさい場所に長い間いると、あまり落ち着きませんよね。

本当は、自分や家族が一番落ち着くはずの、自宅のはずです。ところが、家にいても、疲れる、疲れが取れなかったり・・イライラしたりします。。

それってもしかしたら、家の中で発生する大きな音だったり、外からの騒音が、「大きなストレス」となってるかもしれません。

家の中の音については家族の配慮で改善できますが、外からの音については、その家に住む限りは改善するのは難しいです。

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